오늘 주문하면 내일 새벽에 배송을 받을 수 있다는 매력 때문에 마켓컬리 이용하시는 분들 많으시죠? 오늘은 마켓컬리에서 주문할 수 있는 다이어트 음식들을 추천해드리려고 합니다. 오늘 추천해드리는 제품들은 전부 내 돈 내고 내가 사 먹고 좋아서 추천하는 제품이니 마켓컬리에서 다이어트 음식들을 주문하실 분들은 참고하셔서 주문해보시길 바랍니다.
1. 샐러드판다 병샐러드
언제 어디서나 가볍게 즐길 수 있는 샐러드판다의 병샐러드입니다. 훈제 닭가슴살, 버섯, 파스타 등의 재료를 넣은 11가지 종류의 샐러드를 골라 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 가볍게 먹을 샐러드 도시락을 찾고 계시는 분들께 강력 추천할만한 제품입니다. 포크와 샐러드드레싱이 동봉되어 있어 깔끔하게 어디서나 먹을 수 있고, 11종 중 제가 추천하는 메뉴는 '판다의 끝사랑 리코타'입니다. 리코다 치즈 샐러드 좋아하시는 분들은 만족하실 거라고 생각합니다.
200~250g 정도의 양이며 200~300 내외의 착한 칼로리로 부담 없이 즐기실 수 있습니다. 가격은 6000원 선입니다. 양에 비해서 비싸다고 느끼실 수 있는 가격이지만, 샐러드 전문점에서 사 먹는 샐러드의 맛이기 때문에 샐러드 전문점 가격으로 비교하면 그리 비싸지는 않다고 느껴지네요.
2. 탄단지 닭가슴살 만두
닭가슴살과 다이어트 떼래야 뗄 수 없는 사이이지요. 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 식감이 지루하게 느껴지시는 분들을 위해 탄단지 닭가슴살 만두를 추천해드리겠습니다. 국내산 닭가슴살과 투박하게 으깬 두부를 사용해 만든 한입에 쏙 들어가는 고단백 만두입니다. 전자레인지에 가볍게 조리할 수 있어서 간편한 간식 또는 식사로 즐길 수 있습니다.
돼지고기와 부추 등을 곁들인 고기만두, 잘게 다진 매콤한 김치를 넣은 김치만두, 이국적인 탄두리의 풍미를 담은 탄두리 만두가 있으니 입맛에 맞게 선택하는 재미도 있습니다. 칼로리는 한 팩당 245~305kcal이며, 다른 만두에 비하여 탄수화물 비율은 적고, 단백질의 비율은 높은 편이므로 적당량 드시면 좋을 것 같습니다. 가격은 한 팩당 2100원입니다.
3. Better me 닭가슴살 소시지
국내산 무항생제 닭가슴살을 이용해서 만든 Better me의 닭가슴살 소시지입니다. 닭가슴살 소시지는 퍽퍽할 거라는 편견은 넣어두시고 한번 주문해보세요. 한 입 베어 물면 입안 가득 육즙이 퍼지는 소시지입니다. 일반 소시지보다는 자극적이지 않아서 목 막힘도 덜 합니다. 이 제품 또한 전자레인지에 살짝 데워서 먹으면 되니 편리하고, 샐러드나 볶음밥을 할 때 넣어 먹어도 맛있습니다.
플레인, 스모크, 스파이시 치즈까지 세 가지의 맛이 있으니 취향껏 골라서 주문해보세요. 한팩당 165~195kcal이며, 가격은 1800원 (컬리에서 할인을 자주 하는 품목)입니다.
4. 풀무원 두부면
식물성 단백질 식품을 찾고 계시다면 풀무원 두부면을 추천해드립니다. 후루룩 넘어가는 식감의 즐거움 때문에 면을 좋아하시는 분들 식단 조절이 많이 어려우시죠? 그렇다면 유기농 콩으로 만든 두부면으로 그 힘겨움을 조금 덜어보세요. 이 제품은 면을 좋아하는 저희 가족이 애용하는 제품인데, 컬리에도
입점이 되어 있어서 가끔 주문을 하곤 합니다. 식감은 부드럽고, 특히 라구 소스와 굉장히 잘 어울립니다. 라구소스와 섞어 먹을 땐 파스타면 부럽지 않아요.
얇은 면과 넓은 면으로 두 가지 옵션이 있으니 취향에 따라 고르시면 됩니다. 칼로리는 한 팩당 160kcal로 굉장히 착하고, 특히나 탄수화물이 1%로밖에 되지 않아서 탄수화물 걱정 없이 마음껏 드실 수 있답니다. 가격은 한 팩당 2600원입니다.
5. 해초미인 슬림 다시마면
전분이나 밀가루는 조금도 넣지 않고 완도산 다시마로 만든 해초미인 슬림 다시마면입니다. 해초 특유의 맛이 그리 강하지 않고, 다시마의 감칠맛이 은은히 올라와 부담 없이 먹기에 좋습니다. 매콤 새콤한 비빔 소스가 함께 들어있어 면을 물에 살짝 헹군 후에 잘 비벼 먹으면 맛있어요. 채소나 다른 고명을 추가하면 근사한 한 끼가 되기도 합니다.
다시마면 한팩당 11kcal의 착한 칼로리(비빔소스는 100kcal)를 자랑하고 있어 면이 고팠던 다이어터 분들이 마음껏 드실 수 있습니다. 참지 마시고 2팩 한 번에 드세요. 다시마면의 가격은 한 팩당 1990원입니다.
6. Better me 납작 곤약면
곤약은 낮은 칼로리 대비 든든한 포만감을 안겨주는 반가운 식재료입니다. 다이어트를 위해서 곤약쌀로 밥을 지어 드시는 분들도 많은 걸로 하는데요. 오늘은 면러버 분들을 위해 곤약면을 소개하겠습니다. 곤약 특유의 탱글한 식감이 배가 되도록 납작 당면처럼 넓고 두툼한 모양으로 만들어진 제품입니다. 따로 불리지 않고 세척 후 바로 소스나 육수를 더해 즐길 수 있어서 편리합니다. 넓은 면적에 소스가 잘 묻어하는 것이 특징이니 스파게티, 팟타이 등 다양한 면요리에 활용해서 드실 수 있습니다.
한 팩 (200g)에 25kcal의 착한 칼로리를 자랑하고 있고, 가격은 한 팩당 990입니다.
지금까지 내 돈 주고 내가 사 먹고 내가 좋아하서 공유하는 마켓컬리 다이어터 추천 제품 6가지를 알아보았습니다. 다음번에는 더 좋은 콘텐츠로 돌아오겠습니다. 여러분의 선택에 제 글이 도움이 되길 바랍니다.
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